Viết cho người có tuổi. Nghỉ ngơi như hòn sỏi chìm xuống lòng sông

Abstract

Trong ta có một loại năng lượng giúp thân và tâm hòa nhập với nhau. Năng lượng đó được gọi là “sự tỉnh thức” – có khả năng giúp thân tâm hòa nhập làm một. Nghỉ ngơi, thậm chí ngồi thiền mà không nỗ lực, gắn sức gì cả. Chỉ nghỉ ngơi như hòn sỏi nằm nghỉ ngơi dưới dòng sông. Khi ngồi hãy nghỉ ngơi, khi đi hãy nghỉ ngơi… Hãy từ bỏ nỗ lực. Chỉ cần có mặt và nghỉ ngơi.