Thực hành tự chăm sóc chánh niệm của người cao tuổi Thành phố Hà Nội

Abstract

Bài viết này đánh giá mức độ thực hành tự chăm sóc chánh niệm của người cao tuổi hiện đang sinh sống trên địa bàn Thành phố Hà Nội. Nghiên cứu sử dụng thang đo Tự chăm sóc chánh niệm với 33 item, khảo sát trên 424 người cao tuổi từ 60-91 tuổi (độ tuổi trung bình là 69,35 tuổi). Kết quả cho thấy mức điểm trung bình tự chăm sóc tính trên tổng thang đo của người cao tuổi là 3,64 (SD = 0,63); trong đó khía cạnh tự chăm sóc về Các mối quan hệ hỗ trợ có điểm cao nhất (M = 3,86) tiếp theo là Nhận thức chánh niệm (M = 3,80) Tự trắc ẩn và mục đích sống (M = 3,79) Cấu trúc hỗ trợ (M = 3,70) Thư giãn chánh niệm (M = 3.50) và thấp nhất là Chăm sóc thể chất (M = 3,36). Mô hình hồi quy đa biến trên hành tự chăm sóc chánh niệm của người cao tuổi cho thấy nhận thức về tầm quan trọng của thực hành tự chăm sóc có dự báo ảnh hưởng đến mức độ thực hành tự chăm sóc chánh niệm cao hơn ở người cao tuổi. Bên cạnh đó, các yếu tố nhân khẩu như địa bàn sinh sống và thu nhập cũng có sự tác động đến hoạt động tự chăm sóc chánh niệm của người cao tuổi. Những kết quả này là cơ sở để đề xuất những gợi ý hỗ trợ tăng cường sức khỏe cũng như khả năng tự chăm sóc của người cao tuổi Việt Nam.