Mối liên hệ giữa buông xả (Non-attachment) và hạnh phúc tâm lý của người trưởng thành trẻ tuổi

Abstract

Bài viết nghiên cứu mối liên hệ giữa buông xả (non-attachment) và hạnh phúc tâm lý của người trưởng thành trẻ tuổi. Kết quả cho thấy buông xả có tác động tích cực đến các khía cạnh như tự chấp nhận, kiểm soát cảm xúc và ý nghĩa sống. Nghiên cứu gợi mở hướng can thiệp tâm lý dựa trên thực hành buông xả nhằm nâng cao sức khỏe tinh thần cho người trẻ.