Xây dựng hệ thống bài tập phát triển sức bền tốc độ cho nam vận động viên bóng đá U14-15 Trường Năng khiếu Thể dục Thể thao tỉnh Đắk Lắk

Abstract

Việc xây dựng hệ thống bài tập nhằm phát triển sức bền tốc độ cho nam vận động viên bóng đá nói chung và lứa tuổi năng khiếu nói riêng là yêu cầu cần thiết trong công tác huấn luyện hiện nay. Nghiên cứu tiến hành tổng hợp tài liệu, phỏng vấn, điều tra và kiểm tra nhằm đánh giá thực trạng sức bền tốc độ của nam vận động viên bóng đá U14-15 Trường Năng khiếu Thể dục Thể thao tỉnh Đắk Lắk. Trên cơ sở kết quả đánh giá, nghiên cứu đã xây dựng hệ thống bài tập có tính khả thi nhằm nâng cao sức bền tốc độ, gồm 6 nhóm bài tập không bóng và 6 nhóm bài tập có bóng, phù hợp với đặc điểm lứa tuổi và đặc thù môn bóng đá. Hệ thống bài tập được đề xuất có thể áp dụng hiệu quả trong quá trình huấn luyện, góp phần nâng cao chất lượng đào tạo vận động viên trẻ tại nhà trường.