Chế độ tập luyện cho người thoái hóa khớp

Abstract

Thoái hóa khớp là một trong những bệnh xương khớp phổ biến nhất hiện nay. Thoái hóa khớp là bệnh loạn dưỡng khớp, mang tính chất thoái hóa, biểu hiện sớm nhất là ở sụn khớp, sau đó có biến đổi ở bề mặt khớp rồi hình thành các gai xương và cuối cùng là biến dạng khớp. Vì vậy, người bị thoái hóa khớp cần có chế độ luyện tập phù hợp tùy theo tình trạng sức khỏe của mỗi cá nhân.