Một số công dụng của Táo đỏ

Abstract

Một quả táo đỏ cỡ trung bình có đường kính khoảng 7,6cm và nặng khoảng 182 gam có hàm lượng dinh dưỡng tương dương 265 gam các loại trái cây khác. Những chất dinh dưỡng có trong một quả táo đỏ có thể kể đến là: calo 95 gam; carb 25 gam; chất xơ 4 gam: vitamin C 14% mức khuyến nghị hàng ngày; kali: 6% mức khuyến nghị hàng ngày; vitamin K 5% mức khuyến nghị hàng ngày.