Vitamin E chất cần thiết cho hoạt động sinh dục

Abstract

Vitamin E là tên chung chỉ một nhóm các hợp chất thiên nhiên và tổng hợp, quan trọng là các tocopherol trong đó alphatocopherol là chất có hoạt tính mạnh nhất và được phân bố rộng rãi trong tự nhiên. Các em gái nếu được dùng vitamin E ngay từ đầu của kỳ kinh sẽ giảm được 36% đau khi hành kinh. Ngoài ra, vitamin E còn góp phần cải thiện tình dục, giúp noãn và tinh trùng phát triển tốt hơn, nâng cao kết quả điều trị vô sinh, Vitamin E có thể giúp làm giảm tiến trình lão hóa của da và tóc, cải thiện tình trạng da khô sạm, tóc gãy rụng v.v…