Từ chuyện uống thuốc nói về uống đủ nước hàng ngày

Abstract

Trong cơ thể người, nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể và tồn tại ở hai dạng: nước trong tế bào và nước ngoài tế bào. Nước ngoài tế bào có ở huyết tương máu, dịch lympho, nước bọt…. Huyết tương chiếm khoảng 20% lượng dịch ngoài tế bào của cơ thể từ 3 – 4 lít. Bài viết cung cấp những kiến thức về: vai trò của nước trong cơ thể, uống nước bao nhiêu cho đủ, uống thuốc khi trời lạnh, nước là dung môi tốt nhất đưa thuốc vào cơ thể.