Please use this identifier to cite or link to this item: https://dspace.ctu.edu.vn/jspui/handle/123456789/1291
Title: Nguyên tắc duy trì thể trọng phù hợp
Authors: Bùi, Minh Trạng
Keywords: Tập luyện
Thể trọng
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Issue Date: 2018
Series/Report no.: Tạp chí Thuốc & Sức khỏe;Số 591 .- Tr.22-23
Abstract: Rèn luyện giữ cân nặng theo tiêu chuẩn có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng chưa chắc chúng ta có được chế độ dinh dưỡng đúng để xây dựng khối cơ bắp. Tập luyện duy trì cân nặng cơ thể quan trọng bật nhất là xây dựng được khối cơ, làm vững mạnh hệ thống xương và giảm tỉ lệ mỡ trong cơ thể. Nhưng chúng ta cũng cần chú ý đến thực phẩm ăn hàng ngày để đạt được hiệu quả mong muốn về cân nặng cơ thể.
URI: http://172.18.63.105/jspui/handle/123456789/1291
ISSN: 1859-1922
Appears in Collections:Thuốc và Sức khỏe

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
_file_10.11 MBAdobe PDFView/Open
Your IP: 3.237.71.23


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.