Sử dụng calci lợi ích & nguy cơ

Abstract

Calci là một loại khoáng chất rất cần thiết cho răng, xương, sự đông máu, dẫn truyền xung thần kinh, kích thích sự tiết hormon, điều hòa nhịp tim… Nói chung, đây là khoáng chất không thể thiếu đối với sức khỏe. Chính vì quan trọng như thế nên nhiều người thấy con cái còi cọc, chậm lớn là cứ tự mua thuốc hoặc thực phẩm chức năng có bổ sung calci về sử dụng mà không quan tâm đến những nguy cơ có thể mắc phải nếu lạm dụng.