Giấc ngủ & khả năng miễn dịch

Abstract

Trong hơn một năm nay, khi cả thế giới đang gồng mình đối phó với đại dịch Covid-19, Tạp chí Thuốc & Sức khỏe đã có bài viết về các biện pháp có thể thực hiện nhằm tăng cường hệ miễn diễn – trong đó có việc cải thiện giấc ngủ - với mục đích giúp mọi người có thể tự trang bị sức đề kháng nhằm đối phó và chiến thắng dịch bệnh. Trong bài viết này, tác giả cung cấp thêm một số tư liệu khoa học đặc biệt để làm rõ hơn về mối liên hệ qua lại hai chiều chặt chẽ giữa giấc ngủ và hệ miễn dịch.