Tác dụng của việc ăn cả vỏ táo

Abstract

Sai lầm khi ăn táo của đa số người Việt khiến cơ thể thiệt đủ đường khi ăn táo gọt bỏ hết vỏ. Nghiên cứu đã chỉ ra ăn táo không gọt vỏ sẽ có lợi hơn là chỉ ăn thịt táo. Mặc dù khi không có vỏ dễ ăn hơn nhưng nó thực sự không tốt cho sức khỏe.